上半身平躺腿倒立靠在墙上可以瘦小肚腩吗？

病情分析：建议慢跑,可以瘦腿,也可以塑型，到现在还不确定,减肥是需要长久坚持的,建议你制定减肥目标可以写减肥日记.多喝水.要坚持锻炼,要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.常吃蔬果,建立良好的生活方式。要有耐心和恒心,坚持就是成功。