降血压的食物水果

降血压的饮食原则是低盐低脂饮食，配合适量的活动，戒烟限酒，保持心情舒畅，这就是高血压患者应该秉持的生活方式。在中国老百姓人群里，高钠低钾摄入过多，这是高血压人群很重要的特点，所以在日常生活中建议摄入更多的低钠含量，高钾含量的食物。如果血压明显升高，需要在心内科专科医生评估血压升高的程度，甚至是把器官损害的程度，来进行降压治疗，单纯靠食物、水果，是不能够明显降压的。