女性在哺乳期的时候是可以吃海带，海带是不会引起回奶。因为海带只是属于常见的食物，而且含碘比较丰富，可以补充身体的碘元素。但是海带并没有回奶的作用，而且也不会影响乳汁的质量，所以对于哺乳期的女性就可以吃海带，不用担心吃海带以后会引起回奶现象。只是海带通常都比较咸，所以建议在煮海带前需要先将海带浸泡。哺乳期的女性不能吃得太咸，以免导致乳汁当中的钠元素含量比较高，这样就可能会间接对宝宝的身体健康有所影响，而且吃其他食物也不能吃得太咸。
女性在哺乳期的时候是可以吃海带，海带是不会引起回奶。因为海带只是属于常见的食物，而且含碘比较丰富，可以补充身体的碘元素。但是海带并没有回奶的作用，而且也不会影响乳汁的质量，所以对于哺乳期的女性就可以吃海带，不用担心吃海带以后会引起回奶现象。只是海带通常都比较咸，所以建议在煮海带前需要先将海带浸泡。哺乳期的女性不能吃得太咸，以免导致乳汁当中的钠元素含量比较高，这样就可能会间接对宝宝的身体健康有所影响，而且吃其他食物也不能吃得太咸。