乳清蛋白粉和大豆蛋白粉区别有哪些？

乳清蛋白粉是源于牛奶中的动物蛋白质，还有人体需要的氨基酸和免疫活性物质，吸收率特别高，适合很多人群食用。而大豆蛋白是在大豆中提取出来的植物蛋白质，其中的氨基酸数量不是很多，而且是一种嘌呤高的食物，如果是尿酸高的患者，尽量不要食用。乳清蛋白粉的纯度特别高，吸收率高，牛奶提取的也比较多，对人体特别有益。