根据您提供的问题初步分析如下，过敏体质是指某类人群的免疫系统出现缺陷，他们的免疫系统一般和正常人不太一样，容易做出一些不分敌友，无端攻击的举动，因此会导致过敏的产生。这一类的患者一般都有遗传，就是他的父母，或者是上一代的人，会有一些过敏性的疾病，然后子代有75%的人可能会发生过敏性疾病，其中50%会在出生后的前五年发生。随着现在工业化、城镇化和全球化的加快，人们的这个生活节奏方式不断改变，生活和工作压力不断加大，以及食品的种类和加工的工艺和添加剂越来越多，导致很多不过敏的人群逐渐变成了具有过敏体质的人。因此，要解决这个问题一般建议在日常生活中要注意:第一个是不要熬夜，要注意休息，作息要节律。第二个，尽量的不要吃太多人工加工的食品，要吃新鲜的食物。第三个，要多喝温水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。第四个，一定要坚持运动，去改善自己的体质。希望我的建议能帮助到您。
