跟腱炎的最佳治疗方法

跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，因此跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎，一般就是指跟腱急慢性劳损以后，形成的无菌性炎症Z在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。此外，突然增加锻炼的强度和频率，也常会引起跟腱炎。跟腱炎可以注意休息，避免负重，合理运动。穿上合适的鞋子，可以使用支撑垫。如果非手术疗法不能完成好的效果，则可建议通过手术来治疗。