跟腱炎最好的治疗方法

跟腱炎主要是跟腱反复刺激、牵拉形成的跟骨相结合部位炎症,最好的治疗方法包括适当的休息、辅具治疗、理疗以及康复治疗。在急性期发作的时候一定要卧床休息,下地的时候一定要脚尖点地,减轻炎症刺激,同时冷敷,减轻疼痛。辅助治疗就是支具,当运动或者下地活动的时候一定要带好支具,减轻跟腱负重。物理康复治疗主要就是可以行理疗、热敷,可以行局部的针灸,减轻疼痛,一旦症状逐渐缓解之后,下一步就要进行锻炼,逐渐的度过过渡期,到正常,这样才不至于使跟腱再次发生跟腱炎。