年轻人膝盖出现酸痛，原因主要是两个方面：1、由于劳损伴有受凉，比如膝关节过度劳累、屈伸活动太多、剧烈运动，都有可能导致膝关节周围的肌肉等软组织，出现过度的疲劳而形成劳损，特别是在保暖不够的情况下出现受凉，就会导致肌肉更加紧张，血循环进一步下降，所产生的乳酸等代谢产物就容易堆积、增多，对末梢神经刺激就出现酸痛的症状。2、由于先天关节发育出现异常，比如髌股关节发育异常之后引起髌骨磨偏，髌骨的一侧软骨磨损比较大，容易出现比较明显的退变或者增生、钙化的情况，特别是经常进行剧烈运动等方面的运动员，就容易导致局部容易出现炎症病灶，如果再有受凉就会导致病灶堆积加剧，而出现明显的炎性水肿等，会刺激周围末梢神经出现酸痛的表现。
