老年痴呆症前兆包括记忆障碍、认知障碍、语言障碍、判断力下降、情绪和行为变化、兴趣丧失、时间和空间定向障碍、日常活动能力下降等。预防方法包括保持健康生活方式、进行脑力活动、参加社交活动、定期体检、控制脑血管疾病、避免头部受伤、减少环境毒素暴露、进行遗传咨询等。如果怀疑有老年痴呆症前兆，应及时就医。
老年痴呆症前兆及预防如下：
一、老年痴呆症前兆：
1.记忆障碍：经常忘记事情，尤其是近期发生的事情。
2.认知障碍：难以完成日常任务，如算账、做饭等。
3.语言障碍：表达困难，说话含糊不清。
4.判断力下降：难以做出决策，容易上当受骗。
5.情绪和行为变化：情绪波动大，容易激动或焦虑；性格改变，变得多疑或孤僻。
6.兴趣丧失：对以前感兴趣的事情失去兴趣。
7.时间和空间定向障碍：不认识回家的路，分不清白天和黑夜。
8.日常活动能力下降：如穿衣、洗澡、梳头困难。
二、老年痴呆症预防：
1.健康生活方式：保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。
2.脑力活动：保持学习和思考的习惯，如阅读、下棋、学习新语言等。
3.社交活动：多参加社交活动，与他人交流，保持心情愉悦。
4.定期体检：及时发现和治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。
5.控制脑血管疾病：预防中风等脑血管疾病的发生。
6.避免头部受伤：头部受伤可能增加老年痴呆症的风险。
7.减少环境毒素暴露：避免接触有毒物质，如农药、重金属等。
8.遗传咨询：如果家族中有老年痴呆症患者，可考虑进行遗传咨询。
需要注意的是，老年痴呆症的前兆和预防可能因个体差异而有所不同。如果怀疑自己或他人有老年痴呆症前兆，应及时就医，进行全面的评估和诊断。此外，早期发现和治疗对于改善预后非常重要。