吃什么小孩子长个子，长的快些

在宝宝发育期间晚上养好早睡的习惯。因为晚上22：00左右呢是生长素分泌的高峰不处于熟睡状态就不会分泌的。建议让宝宝多运动、。比如爬山游泳、。打球等运动，还要多补充钙如喝牛奶晒太阳等。