黄瓜鸡蛋法减肥有效吗?一周能减多少斤

吃黄瓜或者是鸡蛋应该是可以减肥的,但一周减多少斤这个应该是没有规律的,这要看您的精神和意志力了。但是也不要总吃这些的,这样会容易引起身体缺少食物而出现昏倒的现象,最好还是要采取健康的减肥方法,就是每天早晚锻炼身体,晚饭最好要少吃一些,更要少吃一些大鱼大肉太油腻的东西。