发物主要是特别容易诱发某些疾病，或者是加重疾病的食物，主要是一些辛辣、生冷、刺激、油腻性的食物。最常见的就是海鲜类和食用菌类，如蘑菇、香菇、带鱼、虾、蟹、黄鱼、牛肉、羊肉、狗肉、猪头肉、公鸡、鸡头、韭菜等，平常身体免疫力低下，或者是一些皮肤疾病，脾胃虚弱的人群，尽量选择一些新鲜的蔬菜水果，选择性质温和的食物。
发物主要是特别容易诱发某些疾病，或者是加重疾病的食物，主要是一些辛辣、生冷、刺激、油腻性的食物。最常见的就是海鲜类和食用菌类，如蘑菇、香菇、带鱼、虾、蟹、黄鱼、牛肉、羊肉、狗肉、猪头肉、公鸡、鸡头、韭菜等，平常身体免疫力低下，或者是一些皮肤疾病，脾胃虚弱的人群，尽量选择一些新鲜的蔬菜水果，选择性质温和的食物。