发烧的人吃什么比较好

发烧是由很多原因引起的,大部分因为机体免疫功能下降,受到病毒或细菌等感染而引起发烧,如果体温低于38.5°C,一般不主张使用退热剂,可以嘱患者多喝水,适当给予物理降温来达到退热作用。如果发烧体温超过38.5°C,可以适当给予一些退烧药物治疗,如对乙酰氨基酚、锌布颗粒等来退烧。同时在饮食方面尽量以清淡为主,避免吃辛辣刺激的食物,如姜、葱、蒜、辣椒等,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、梨、猕猴桃、橘子、苹果等富含维生素C,还可以建议多吃温热、容易消化的主食,像面条、小米粥、菜汤等。平时还要注意多休息、腹部保暖、避免受风着凉。