小月子13天能吃什么不能吃什么

凉的辣的，有刺激性的食物不要吃，，。蔬菜，面食一类的，鸡鸭鱼肉的等都可以吃的。注意保暖，不要感冒。对胃有刺激的。米饭当然可以。