治疗餐后血糖怎么治疗

餐后血糖比较高，控制饮食血糖仍高者，需要服用降糖药，然后控制饮食，减少主食的摄入，避免甜食，少吃油腻的食物，饭后适当活动，有助于降低餐后血糖。平时也要控制自身的体重，健康运动减轻体重。平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。