如何推迟更年期绝经情况

推迟月经的方法，只能通过药物，有时吃食物达不到推迟月经的效果，一般口服避孕药或者是吃黄体酮胶囊，可以起到推迟月经的效果.女性到了更年期之后月经就逐渐变得不规律，之后月经就会不再来，也就是说绝经期到来了。如果能合理地补充雌激素，就完全能使女性延缓衰老。雌激素对延缓女性衰老很有重要性。但千万不可直接补充雌激素，补充雌激素最安全的方式就是植物雌激素。这方面最有代表的就是大豆异黄酮。期间要多注意休息，不要有太大的思想压力。