孕期饮食禁忌

怀孕期的孕妇，饮食上要注意不宜吃那些生冷寒凉的食物，禁忌吃那些辛辣刺激性的食物，同时要注意不能抽烟，不能喝酒，不宜喝咖啡以及茶叶茶，不能吃这些可能过敏的食物，还有太寒凉的食物，尽量少吃。孕期孕妇要营养均衡，多吃一些富含高蛋白质的饮食，比如鸡，虾，鱼肉，以及吃适当的吃一些富含多种维生素，矿物质的，这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要注意饮食均衡，要多元化的饮食。