孕期饮食

妊娠期间饮食应注意多样化,不可长时间只吃一种食物。应注意饮食平衡,饮食结构多样化,孕期应多吃富含蛋白质和维他命的食物,定期到医院进行孕期检查,并根据检查结果选择需要补充的营养物质。做饮食时,注意尽量低盐低油,少吃动物脂肪。怀孕期间更容易出现便秘、高血压和高血糖,因此要多吃蔬菜水果,但尽量少吃甜食。