女人抑郁症有哪些症状

女人抑郁症会出现意志消沉、自身评价低、快感缺失、疲惫感以及睡眠障碍等症状。女性抑郁症一般是女性在进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌减少，会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合症的症状，女性在这段时间可以适当的参加一些游泳或瑜伽的有氧运动，多吃一些含有豆制品的食物，能够有效的补充身体所需激素，可以缓解抑郁症的症状。