月经期间可以吃韭菜吗

这时候是要吃新鲜蔬菜水果的，所以韭菜也是可以吃的。因为韭菜里面含有蛋白质还有纤维素。在月经期间适量吃一些，还可以补充微量元素，促进胃肠蠕动。而且韭菜对于减肥也有一定的帮助。