月经期可以吃韭菜吗

月经期间当然可以吃韭菜，韭菜富含脂肪、碳水化合物以及蛋白质可以补充所需的营养，还能缓解经期的一些不是，但是属于热性食物，要少吃，避免上火，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。