由于长期吸烟，大量的黑色色渍会附着在牙齿上，影响口腔牙齿的美观。清除色渍主要是口腔洁治术，即用洁治器去除龈上的牙石、菌斑和牙齿表面的色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑、牙石的再沉积，通过龈上洁治术可以去除色渍，使牙齿恢复原来的颜色。洁治器器械分为超声波洁治和手动洁治两种。每次点的第一口烟都不要吸入！不好的牙齿对肺更不好！不要从牙齿中吸烟，建议用牙齿咬住吸！呼气时牙齿也会微微张开，尽量不要通过牙缝呼气，不仅可以防止牙齿变黑，还可以有效的防止牙石的产生！吸烟前不要喝水以使牙齿保持干爽，更不要弄湿烟嘴。产生许多有害物质！尽量少抽高浓度的香烟，如雪茄！如非迫不得已，可先将烟嘴咬平。降低浓度睡觉前不要吸烟，如果实在忍不住，抽完烟要喝水或漱口！吸烟有害健康，最好少吸。
