脚踝突出的骨头，位于内侧的叫做内踝，位于外侧的叫做外踝。踝关节是由胫腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，又名距骨小腿关节。胫骨的下关界面与内外踝关界面共同构成踝关节，容纳距骨滑车。由于滑车关节面前宽后窄，当足背背屈时较宽的前部进入踝穴内，关节比较稳定。在跖屈位时，如走下坡路，滑车的较窄的部分进入踝穴，踝关节松动，并且能够作侧方运动，这个时候踝关节就特别容易发生扭伤。踝关节扭伤以内翻扭伤最多见，是由于外踝比内踝长，而且低，可以阻止距骨过度外翻的原因。
脚踝突出的骨头，位于内侧的叫做内踝，位于外侧的叫做外踝。踝关节是由胫腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，又名距骨小腿关节。胫骨的下关界面与内外踝关界面共同构成踝关节，容纳距骨滑车。由于滑车关节面前宽后窄，当足背背屈时较宽的前部进入踝穴内，关节比较稳定。在跖屈位时，如走下坡路，滑车的较窄的部分进入踝穴，踝关节松动，并且能够作侧方运动，这个时候踝关节就特别容易发生扭伤。踝关节扭伤以内翻扭伤最多见，是由于外踝比内踝长，而且低，可以阻止距骨过度外翻的原因。