脚踝骨头突出

建议您注意休息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间和生活饮食习惯加强提高免疫力，我的脚踝以前崴到过，后来内侧脚踝就有一个小小的凸起，现在这个凸起就偶尔会疼痛。这种情况一般考虑是有增生导致的，可以通过针灸，热敷，理疗，烤电来治疗。有没有什么方法可以治疗的。我说的方式就可以治疗的或者手术。