脖子后面骨头凸起怎么办

脖子后面骨头凸起是颈椎反曲的表现，属于颈椎病的一种，与患者经常低着头工作有很大的关系。患者要改正不良的坐位姿势，要做到挺胸抬头，尽量不要长时间低头。平时多做抬头的运动，如放风筝、做颈椎操等。晚上睡觉时尽量不要枕枕头，可以在肩膀下放颈椎枕，保持头部的后仰状态。也可以采取中医牵引的方法进行治疗。