月子便秘吃什么水果

可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、黄瓜、梨子、橙子等。由于现在正在坐月子期间，切记不要吃冰的东西。另外可以适当下地走动，只要活动幅度不太大都可以。如果不是剖腹产可以按摩一下腹部，这样促进肠道蠕动。