睡眠不好该怎么办

睡眠不好该怎么办?工作中的压力导致失眠，很多人躺在床上很久都睡不着，或者是睡着了稍微有点动静又醒过来了。这样下去如何是好? 睡眠不好该怎么办 近段时间，在广告公司上班的张小姐常常为自己的睡眠问题痛苦不已。张小姐告诉记者，她每天晚上躺在床上后，总是久久不能入睡。有时好不容易睡着了，只要外面有一点风吹草