宝宝呼吸重和喘的区别主要在于原因和表现。以下是具体分析：
1.原因：
呼吸重：可能是由于宝宝的鼻腔或喉咙有分泌物堵塞，导致呼吸不畅。此外，宝宝的呼吸器官还未完全发育成熟，呼吸时可能会有一些杂音。
喘：喘通常是由于呼吸道狭窄或阻塞引起的，可能是由于过敏、感染、气道炎症等原因导致的。
2.表现：
呼吸重：宝宝的呼吸声音可能会比较重，但呼吸频率通常是正常的。你可能会感觉到宝宝的胸部或腹部有明显的起伏。
喘：宝宝的呼吸会变得急促而困难，可能会出现喘息声或哮鸣声。喘的发作可能会突然发生，也可能是逐渐加重的。
需要注意的是，宝宝呼吸重和喘都可能是一些严重疾病的症状，如肺炎、哮喘等。如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、咳嗽等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，你可以通过以下方法来观察宝宝的呼吸情况：
观察宝宝的胸部或腹部的起伏，注意呼吸是否均匀。
听宝宝的呼吸声音，注意是否有杂音或喘鸣声。
注意宝宝的呼吸是否急促或困难，是否有咳嗽、打喷嚏等症状。
如果宝宝的呼吸情况异常，或者你对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以通过专业的检查和评估，确定宝宝的具体情况，并给予相应的建议和治疗。