瘦人吃什么能长胖 健康典吧内容审核团队优选 对于想增肥的患者来说,建议可以多吃一些油脂含量较高,热量含量较大或者糖分含量较高的食物,比如奶油、糖果类。虽然这些食物可以让患者较快的增加体重,但是并不建议患者长期使用。除了饮食外,患者还可以通过体育锻炼等方式来增加体重。