宝宝感冒声音哑了，家长可以尝试以下方法帮助其快速恢复：
1.补充水分：让宝宝多喝水，有助于保持喉咙湿润，缓解声音嘶哑的症状。
2.调整室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，可减轻喉咙不适。
3.避免过度用嗓：减少宝宝哭闹和喊叫，让声带得到充分休息。
4.合理饮食：给予宝宝清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用一些儿童专用的药物，如止咳糖浆、退烧药等。
需要注意的是，如果宝宝声音哑的症状持续时间较长或伴有其他不适，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。