根据你提供的信息，“例假第六天了还是鲜血”可能是由以下原因引起的：
1.内分泌失调：内分泌失调可能导致激素分泌异常，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而引起月经不规律。除了例假异常，还可能出现情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，都可能导致月经异常，出现经血过多、经期延长等情况。
3.节育环：如果放置了节育环，节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经不规律、经血过多等情况。
而“吃了宫血宁”，宫血宁是一种止血药物，一般用于治疗功能性子宫出血、月经过多、产后出血等症状。如果例假第六天了还是鲜血，吃了宫血宁可能是为了止血。
需要注意的是，宫血宁也有一些不良反应和禁忌症，如胃肠道不适、过敏等。如果服用宫血宁后症状没有缓解，或者出现了其他不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，对于例假异常的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、避免过度劳累等，也有助于维护月经的正常。