了解吃玉米有哪些好处？

在我们的日常生活玉米这个食物食物我们非常的常见，他被很多人所喜爱，而且由于是老年人，他们特别喜欢喝玉米粥，那么究竟玉米给人们带来哪些益处呢，大家是不否解呢?有的人说玉米可以保护人的眼睛，也有的说，经常喝玉米粥可以延长人的寿命，那么对于大肠癌这个疾病来说玉米会知道哪些好的效果呢?玉米对人类的最大贡献是