跑步后膝盖疼什么原因?

提问于2021-03-16 06:07:53

病情描述:
跑步后膝盖疼什么原因?
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谢杰伟
谢杰伟 副主任医师
广东省中医院 骨科 三甲
膝关节出现这样的症状,考虑膝关节周围韧带肌腱劳损所致的可能性大,和长时间跑步相关,运动量要量力而行,运动量过大不仅起不到预想的效果,可能还会引起损伤。建议暂时停止锻炼,避免使病情疼痛加重,及时到医院找骨科或是疼痛科医生详细检查,必要时作影象学检查,根据检查出来的病因再选择合适的治疗方法。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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两条腿不一样粗是怎么回事?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

两条腿不一样粗一般是因为神经损伤的原因引起的,另外也可能是由于腰椎问题导致的,在正常情况下,人体的右腿要比左腿粗一些,但是不会超过一厘米。在平时人和人的生长环境也是不同的,因此造成了个体之间发育可能有差异,只要没有出现身体不适,通常是不需要特殊治疗的。
平躺时腰部悬空正常吗?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

平躺时腰部悬空是正常现象,因为腰部的正常生理曲度呈弓形,在平躺的时候,容易导致腰部悬空,而出现腰部肌肉的疲劳。通常要采取两种方法进行解决:1、在平卧位时,可以选择乳胶垫。乳胶垫有很好的塑形效果,能够对腰部起到支撑的作用,能够减轻腰部的悬空,放松周围的软组织,避免出现疲劳、劳损,或者酸痛的感觉。2、平卧位时,在双侧膝关节后侧垫软枕,或者是棉被,高度自行调整。保持膝关节和髋关节屈曲,这样也能够把悬空的腰部变平,避免悬空之后肌肉组织能够充分的放松,也能有效地减轻腰部酸痛的感觉。并且在睡觉时一定要注意腰部的保暖,避免受凉。
突然脚后跟疼是什么原因?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

足跟痛是一种病症,可由于外伤,高处坠落,或者足跟用力踩踏硬物引发,少数见于局部炎症,骨质增生,可有局部压痛,长期穿高跟鞋也可引发本证。建议您就诊骨科或者疼痛科检查治疗,注意休息劳逸结合,选择软底鞋,避免久站或者长时间走路,可进行局部按摩,针灸,理疗,封闭治疗或者小针刀治疗。
年轻女孩膝盖酸痛是怎么回事?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

年轻女孩膝盖酸痛可能是在运动过程中的外伤导致的,此时可以用外用药来涂抹减轻症状。也可能是膝关节过度磨损引起的无菌性炎症,或是膝盖受寒,天气变化引起疼痛。可以采取热敷,理疗等方法。此外还有一些全身性疾病,如风湿关节炎会引起膝盖酸痛,需对症进行调理。
右腿右脚麻是啥病情预兆?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

右腿右脚麻木考虑是腰椎前盘突出或腰椎骨质增生压迫腰骶神经引起的症状。建议去医院做1个腰椎的磁共振检查,以明确诊断。如果明确是腰椎病引起的,注意不要过度劳累,不要长时间站立或坐蹲,不要弯腰抬重物,注意局部保暖,要睡硬板床。可以给予局部的推拿按摩、针灸、热敷等治疗,进行腰背肌的功能训练,可以配合吃些营养神经的药物。建议去医院确诊病因后进行治疗。
红屁股怎么快速消除呢?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

红屁股首先要保持孩子屁股的清洁和干燥,每天早晚用温水给宝宝洗屁股,然后要吹晾一两分钟使其干燥,要遵医嘱使用婴儿专用局部涂抹的护臀霜或者是红霉素软膏,保护孩子的皮肤。尽量使用含有全棉材质的尿片进行更换,干燥透气性比较好的尿片。
男生屁股长毛什么原因?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

男生屁股长毛可能是由于出现了雄性激素分泌过万次导致的,可以到医院做一个激素的检测,避免发生出现激素的不稳定,平时一定要做好个人护理,避免发生毛囊炎或者是出现感染的情况发生。而且一定要及时的进行清洗,避免发生出现疾病的感染。
长高个子的方法?
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院

三甲

个子长高方法很多,从各方面调整。首先,注意营养均衡,补充足够营养给人体长高提供物质基础。其次,注意运动,运动可提高抵抗力,刺激体内生长激素增长。需关注自身是否缺乏生长激素,长高和体内生长激素有很大联系。