肘管综合症术后锻炼方式

目前术后时间过短，可满三周后开始康复训练。目前石膏固定只能手指动动，拆除石膏后肘部做弯曲训练对吗？现在可以进行手指抓伸动作训练，以及前臂肌肉的等长收缩训练，就是用力紧张训练，每天三次，每次20分钟，医生你好，一个月了手还不能弯，感觉筋吊住一样，手脘有点酸，这算正常吗？要的少时间能恢复。可以适当伸屈训练了，现在感觉异常基本正常