首先寻找营养不良性贫血的原因，针对病因进行治疗。日常饮食做到食物多样化。第一每天的饮食应包括谷薯类，还要每天进食鱼、禽、蛋、奶、豆制品，以保证蛋白质的摄入充足。平均每日摄入鱼虾，及畜禽肉类食物1两半左右。最好能够每月吃动物内脏和动物血2到3次，每次半两左右。每天1袋奶、1个鸡蛋。第二餐餐有蔬菜，每日蔬菜的摄入推荐量为1斤左右。第三天天有水果，每天保证摄入一个新鲜的应季水果。第四少食多餐三顿正餐外，最好加餐。
首先寻找营养不良性贫血的原因，针对病因进行治疗。日常饮食做到食物多样化。第一每天的饮食应包括谷薯类，还要每天进食鱼、禽、蛋、奶、豆制品，以保证蛋白质的摄入充足。平均每日摄入鱼虾，及畜禽肉类食物1两半左右。最好能够每月吃动物内脏和动物血2到3次，每次半两左右。每天1袋奶、1个鸡蛋。第二餐餐有蔬菜，每日蔬菜的摄入推荐量为1斤左右。第三天天有水果，每天保证摄入一个新鲜的应季水果。第四少食多餐三顿正餐外，最好加餐。