长时间便秘怎么办

需要养成良好的饮食和排便习惯，早晨起床的时候可以饮用一杯蜂蜜水，具有润滑肠道的作用。早晨起来，按摩腹部养成排便规律。患者平时不要食用过多高蛋白的食物，也要适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等。必要时可以吃胃肠动力药加速排泄。也可以做一下胃肠镜检查检查病因。