在哺乳期间尽量不要喝豆浆，因为豆浆里面含有雌性激素比较高，喝这种食品之后会容易导致乳汁分泌减少，所以在哺乳期间应该适量的多喝一些牛奶，多吃瘦肉、蛋黄这些营养丰富的食物，增强营养，不要吃含雌性激素高的食物。哺乳期间还应该尽量注意保持心情舒畅，如果经常压力过大或者是心情抑郁的情况下，也会导致乳汁的分泌减少。如果乳汁分泌少的时候，可以适量的喝一些油腻的汤类，比如多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤，在熬汤的时候也可以适量的加点中药，通草、王不留行，这种药物能够有促进乳汁分泌的作用，能够增加乳汁。
在哺乳期间尽量不要喝豆浆，因为豆浆里面含有雌性激素比较高，喝这种食品之后会容易导致乳汁分泌减少，所以在哺乳期间应该适量的多喝一些牛奶，多吃瘦肉、蛋黄这些营养丰富的食物，增强营养，不要吃含雌性激素高的食物。哺乳期间还应该尽量注意保持心情舒畅，如果经常压力过大或者是心情抑郁的情况下，也会导致乳汁的分泌减少。如果乳汁分泌少的时候，可以适量的喝一些油腻的汤类，比如多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤，在熬汤的时候也可以适量的加点中药，通草、王不留行，这种药物能够有促进乳汁分泌的作用，能够增加乳汁。