敲打胆经的最佳时间是什么时候?

最好早上7点到11点之间敲胆经,这个时候正好适合胆的活动,可以一天敲一次或两次,但最好不要在饭后敲胆经,因为此时胆经会与胃部相冲撞,造成消化不良,晚上11点以后也尽量不要敲,对身体不好,另外,女生经期还是不要敲,会影响经期的正常。引起下肢静脉曲张的原因是一侧膝关节正好顶在另一侧大腿的腘窝处,血管受压后会影响腿部的血液循环,久之可引起静脉曲张。所以,要根据身高和腿长来调整椅子的高度,在端坐的时候,大腿与小腿成90度角,使腿部处于最好的放松状态。