经常性便秘该怎么办？？

病情分析：建议平时注意饮食清淡易消化,多吃蔬菜水果。多喝水,适当运动,保持心情愉快,可以晨起或者饭后一小时试着解大便。实在解不出来可以用点开塞露塞肛或者口服乳果糖。如果调理过后还是这样,需要做个肠镜,看看肛肠科及消化科,有没有肠道疾病导致便秘。