睡觉脚热睡不着怎么办

睡觉时感觉脚热,西医认为是一种神经紊乱综合征,是一种以末梢血管扩张为主的疾病。中医认为是阴虚火旺引起的,改善脚热要调理好体质,平时加强锻炼,增强体质,加强营养,营养均衡,多吃木耳、芝麻、豆制品、坚果类食物等,多吃蔬菜、水果,不熬夜,生活作息规律。西医没有更好的治疗方法 ,可以服用药物调理,如维生素B1、维生素B12片等。最好到医院中医科就诊,中医的治疗效果较好,在医生的指导下根据体质辨证服用药物治疗,治疗阴虚的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。因中药治疗效果较慢,需要治疗一段时间。