脚很热睡不着怎么办

睡觉时感觉脚热,是一种神经紊乱综合征,是一种外周血管扩张症,中医认为是阴虚火旺所致。改善脚热,应加强体育锻炼,增强体质,加强营养,平衡营养,多吃木耳、芝麻、豆制品、坚果等食品,多吃蔬菜水果,不熬夜,有规律的生活和休息。西医没有更好的治疗方法。维生素B12等可以服用维生素B1等调理药物。我们最好去医院的中医科。中药治疗效果较好。在医生的指导下,治疗阴虚的药物有六味地黄丸和知柏地黄丸。由于中医药治疗效果慢,需要治疗一段时间。