脚后跟疼有什么土方法？

造成脚后跟疼的主要原因是长期行走、局部劳损所致。你可以用花椒和陈醋煮沸后泡脚，能够缓解疼痛。配合按摩、针灸等方式，可以有效的改善症状。日常多休息，避免过度劳累。