吃什么促进生长激素分泌呀？

从目前的年龄来看，是仍然在青春期之内的，在这个时期还是有个子长高的可能性的，对于这种情况建议可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时肉类也应该多吃一些，保证营养均衡，帮助生长激素分泌。