减肥很饿的时候怎么办

首先应该看一下是否有头晕乏力或者是晕眩的情况，适当的时候可以补充一些葡萄糖，在减肥的过程中也要多加注意好合理减肥，不可以高强度的节食。日常的生活中一定要多加注意，可以少吃多餐，不要吃过多油腻的食物，而且尽量的要以新鲜的蔬菜和水果为主，可以吃一些清粥或者是小米粥。