对胃好的水果和蔬菜有哪些 健康典吧内容审核团队优选 小米、山药、薏仁、扁豆等煮粥，牛奶、蘑菇、南瓜、莲藕、白萝卜、胡萝卜、菠菜、卷心菜等都具有养胃功效。苹果、芒果、菠萝、石榴、樱桃、桑葚、木瓜，以及桂圆等水果也具有养胃作用。小米具有健脾和胃作用
