鼻涕和喷嚏增多可能由以下原因引起：
1.感冒：由病毒或细菌感染引起的上呼吸道感染，常伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原过敏，可导致流涕、打喷嚏等症状。
3.鼻炎：包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，炎症刺激可引起鼻涕和喷嚏增多。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲可导致鼻腔结构异常，影响空气流通，引起流涕、喷嚏等症状。
5.鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内的良性肿瘤，可导致鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。
6.其他：如药物副作用、鼻部外伤、全身性疾病等也可能引起鼻涕和喷嚏增多。
如果鼻涕和喷嚏增多持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免接触过敏原、保持室内空气流通等，有助于预防鼻涕和喷嚏增多的发生。