您好,这种情况下,我建议不要吃保健品,通过合理饮食可以增强记忆力,还可以锻炼身体,还有心态,建议:一定要保证一天7-8个小时的睡眠,让大脑得到很充分的休息。常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,可助眠。可加强身体锻炼,才能提高新陈代谢,促进血液循环,促进脑的供血量,增强记忆力。医师咨询
您好,这种情况下,我建议不要吃保健品,通过合理饮食可以增强记忆力,还可以锻炼身体,还有心态,建议:一定要保证一天7-8个小时的睡眠,让大脑得到很充分的休息。常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,可助眠。可加强身体锻炼,才能提高新陈代谢,促进血液循环,促进脑的供血量,增强记忆力。医师咨询