易醒难入睡是什么原因？

易醒难入睡也就是睡眠障碍，主要的形成原因是神经衰弱，与患者长期精神压力过大有关。还会有经常做梦、情绪不稳定、头晕、头痛等症状。建议合理解压，每次睡前可喝杯牛奶，必要时可服用些营养脑神经的药物。