站的腰酸怎么回事

久站腰酸的原因是长时间站立，肌肉过度的紧张，形成劳损，产生乳酸等等代谢产物，刺激腰部的末梢神经，表现为腰酸。建议使腰部两侧的肌肉能够交替用力，这样可以缓解疲劳。