怀孕初期注意事项和饮食禁忌是什么？

怀孕初期需要多注意休息，不能剧烈运动，其次需要多吃营养价值高的食物，保持愉悦的心情，不能吃辛辣刺激的食物以及过于寒冷的食物，比如咖啡、浓茶、山楂、螃蟹、甲鱼等，注意腹部保暖，并且定期到医院进行产检。